„Nejde o to vyhrávat konflikty. Jde o to umět včas a s respektem nastavit své hranice.“
Existuje jedno téma, které na našich workshopech slýchám čím dál častěji – jak se vymezit, nastavit si hranice a říct „ne“ tak, aby člověk zůstal věcný, respektující a zároveň ustál tlak okolí.
A není to jen otázka leadershipu nebo komunikace. Objevuje se prakticky u každého tématu, kterému se věnujeme. I proto jsme se rozhodli připravit samostatný workshop Asertivita a manipulace – řekni NE s klidem a bez viny.
Workshop Asertivita a manipulace – řekni NE s klidem a bez viny.
📅 Termín: pátek 5. listopadu 2026
📍 Místo: Knížecí Dvůr, Hluboká nad Vltavou
👤 Workshop vede: Ing. Hana Kořínková
Proč?
Proč jsme připravili workshop na toto téma, přestože většina lidí ve firmách trvdí, že si dokáží říci své a nikdo je nemanipuluje?
Impulzem byly desítky modelových situací, ve kterých se znovu a znovu ukazovalo, jak obtížné je zachovat klid, nenechat se zatlačit do kouta a nastavit si zdravé hranice.
Možná tě to překvapí, nicméně podle jednoho z průzkumů Gregg Vanourek 49 % dospělých má tendenci vyhovět druhým na úkor vlastních potřeb. Bez ohledu na pozici ve firmě nebo životní zkušenosti. Není proto divu, že i u nás na workshopech se téma nastavování hranic objevuje znovu a znovu.
Dalším zajímavým poznatkem je, že často nerozhoduje, jestli chceme odmítnout, ale jestli máme po ruce správnou formulaci. Když si ji navíc můžeme bezpečně vyzkoušet v modelové situaci, je mnohem pravděpodobnější, že ji později použijeme i v reálné praxi.
Tvrdší a hlasitější?
Na workshopu se nebudeme učit být tvrdší ani hlasitější. Budeme se učit být jasnější
Ukážeme si, jak rozpoznat manipulaci, i když přichází v milých slovech nebo pod záminkou „vždyť je to jen maličkost“. A budeme trénovat konkrétní věty a reakce, které pomáhají chránit vlastní čas, energii i priority, aniž bychom museli jít do zbytečného konfliktu nebo dlouze vysvětlovat své rozhodnutí.
Například:
- „Tohle už teď opravdu převzít nemohu.“
- „Ráda se tomu budu věnovat, ale potřebujeme si společně určit priority.“
- „Rozumím vašemu požadavku, ale v tomto termínu to není možné splnit.“
- „Potřebuji si to promyslet a dám vám vědět.“
Právě takové formulace budeme společně hledat a trénovat. Protože schopnost říct „ne“ klidně, s respektem a bez pocitu vinyje jednou z nejpraktičtějších komunikačních dovedností, které můžeme využít každý den.
Pošli nám také prekérní situace ze svého prostředí
Máme radost, že už nyní přicházejí první rezervace a s nimi to, co účastníci řeší. Díky tomu budeme řešit přesně ty situace, které dnes manažeři, vedoucí týmů i specialisté skutečně zažívají.