Time management – jak zvládnout důležité věci v klidu
Na workshopu si osvojíte postupy, jak lépe organizovat svůj čas a mít věci pod kontrolou.Naučíme vás, jak si zorganizovat krátkodobé i dlouhodobé priority, jak pracovat s úkoly, ale i se svou energií. To vše maximálně prakticky a interaktivně – odnesete si praktické tipy a rady, které vám pomohou dostat teorii do udržitelné praxe.
“Pamatuj, dnes je ten zítřek, o který jsi se včera bál.”
Termín:
12. února 2025
Místo:
Hluboká nad Vltavou
Workshop vede:
Hana Kořínková
Velikost skupiny:
6 – 10 účastníků
Co se naučíte
- Stanovování priorit:
- Jak si správně definovat krátkodobé i dlouhodobé cíle.
- Metody prioritizace úkolů (např. Eisenhowerova matice).
- Organizace práce:
- Efektivní plánování a strukturování denního harmonogramu.
- Praktické nástroje pro organizaci úkolů (např. kalendáře, to-do listy).
- Zvládání energie:
- Pochopení biorytmu a práce s cykly energie.
- Tipy pro zvládání stresu a prokrastinace.
- Techniky pro udržování koncentrace a produktivity.
Pro koho
Co si odnesete
- Praktické tipy a rady pro efektivnější práci a zvládání úkolů.
- Nástroje a techniky pro organizaci práce a zvládání energie.
- Vědomí vlastních chronotypů a jak s nimi pracovat.
- Plán s konkrétními kroky pro zlepšení vašeho time managementu.
Program
08:30 – 10:00
10:15 – 11:45
11:45 – 12:45
polední pauza
12:45 – 14:15
3. blok
14:30 – 16:00
4. blok
Tematické bloky:
- Určování priorit v osobním a pracovním životě
- Osobní vize
- Řízení úkolů a plánování času
- Efektivní schůzky
- Jak pracovat s osobní energií
- Jak se vyhnout syndromu vyhoření, jak říkat ne a chránit své potřeby
- Akceschopnost
- Jak bojovat s prokrastinací
- Užitečné nástroje pro osobní produktivitu
BONUSOVÁ NABÍDKA
Z interaktivního workshopu si odnesete svůj rozvojový plán, který si sami vytvoříte.
O workshopu napsali
“Workshop byl naprosto skvělý! Líbilo se mi, jak lektorka dokázala zapojit všechny účastníky do diskuse a udržet naši pozornost po celou dobu. Odnesla jsem si spoustu praktických tipů na organizaci času, které už teď denně používám.”
“Perfektní atmosféra a spousta užitečných informací! Oceňuji konkrétní doporučení na nástroje a aplikace, které mi pomáhají lépe zvládat svůj pracovní i osobní život. Workshop rozhodně doporučuji!”
“Bylo to inspirativní a zároveň velmi praktické. Nejvíc mě nadchla doporučení na plánování dne a týdne, která mi pomohla dostat se z neustálého stresu. Přirozený průběh a výborná skupina lidí jen podtrhly celkový zážitek.”
Spolupracujeme
Workshop vede
Hana Kořínková
Vystudovala Vysokou školu ekonomickou v Praze a hned po ukončení studií vstoupila do světa energetiky ve společnosti E.ON, kde začala na pozici Compliance specialisty. Později vedla tři roky tým Risk managementu a zastávala roli Compliance Officera se zaměřením na prevenci a šetření neetického chování a porušování interních Compliance směrnic. V E.ONu se dále věnovala zavádění principů lean managementu, v obchodním týmu měla na starosti inovace a řízení celého produktového portfolia.
Dnes působí jako nezávislá konzultantka a řídí svou vlastní firmu zaměřenou na obchod s nemovitostmi. Je akreditovanou koučkou MŠMT dle standardů ICF (International Coach Federation). Ve volném čase se věnuje improvizačnímu divadlu, které je dle jejích slov skvělým zdrojem inspirace nejen pro vlastní rozvoj, ale i pro vedení lidí.
Galerie
Cena:
6 900 CZK bez DPH