Zorganizujte si čas, úkoly i energii
Workshop Time management: Zvládněte důležité věci v klidu a s NADHLEDEMNaučte se zvládat každodenní stres, stanovit si priority a pracovat efektivněji – bez stresu a s větším klidem.
🎯 Už žádné odkládání – čas je vaše nejcennější komodita.
“Pamatuj, dnes je ten zítřek, o který jsi se včera bál.”
ZTRÁCÍŠ FOKUS
Výsledek? Chaos, únava a nulový posun v důležitých věcech.
👉 Naučíš se jednoduchý systém práce s prioritami, díky kterému budeš mít jasno, co dělat jako první — a co vůbec nedělat.
HASÍŠ POŽÁRY
Výsledek? Nestíhání, stres a pocit, že nad dnem nemáš kontrolu.
👉 Získáš nástroje, jak řídit svůj den, ne ho jen přežívat. Naučíš se plánovat tak, aby ses dostal k práci, která opravdu hýbe výsledky.
PŘEHLCENÝ KALENDÁŘ
Schůzky, úkoly, povinnosti… a večer ani nevíš, kde se ten den ztratil.
Výsledek? Potřeba „zázračných sprintů“ a nepříjemný tlak.
👉 Dostaneš techniky, jak překonat prokrastinaci během pár minut a začít — i když se ti nechce.
Pro koho je kurz určen
- Pro manažery, kteří chtějí klid v hlavě a kontrolu nad časem.
- Pro výrobu a podpůrné týmy, které potřebují jasný systém v rychlém provozu.
- Pro administrativu, HR a office role, které jedou na 150 % a chtějí pořádek v úkolech.
- Pro všechny unavené z chaosu, kteří chtějí změnu hned.
- Pro ty, kteří chtějí víc času na důležité věci, méně stresu a lepší výsledky.
Co získáš
Co si z kurzu odneseš?
- Jasný systém priorit, díky kterému budou každý den vědět, čím začít a co může počkat.
- Praktické metody plánování, které fungují i ve výrobních firmách a při častém přerušování.
- Techniky, jak získat zpět kontrolu nad časem, i když je tlak, změny a nároky okolí vysoké.
- Nástroje proti prokrastinaci, které pomohou začít i u nepříjemných úkolů.
- Schopnost řídit svůj den místo toho, aby je den řídil sám.
- Více klidu, méně stresu a více prostoru na důležitou práci.
- Konkrétní kroky do praxe, které mohou využít hned další den – bez složitých aplikací a zbytečné teorie.
Časový rozvrh
8:30 – 10:00
Stanovení priorit & osobní vize
- Jak si ujasnit, co je skutečně důležité – a co jen pálí, protože to pálí ostatním.
- Tvorba krátké osobní vize, která pomůže rozhodovat se v chaotických dnech.
- Metoda „velkých kamenů“: jak plánovat tak, aby klíčové věci byly hotové první.
- Praktická práce se scénáři z vlastního pracovního dne.
10:00 – 10:15
Káva, relax a lehké povídání
10:15 – 11:45
Organizace času & řízení úkolů
- Jednoduchý systém, který zvládne každý – bez desítek aplikací.
- Jak plánovat, když do práce vstupují nečekané události.
- Týdenní a denní plán: jak je vytvořit za 10 minut.
- Nástroje a rituály, které pomáhají udržet pořádek v úkolech.
11:45 – 12:45
Oběd, kde se inspirujeme navzájem
12:45 – 14:15
Práce s energií & efektivní schůzky
- Kdy pracovat na důležitých úkolech, aby výsledek byl nejlepší.
- Jak si hlídat vlastní energii – a jak ji neztrácet na zbytečnosti.
- Jak zkrátit schůzky na polovinu a přitom zlepšit výsledky.
- Nástroje pro přípravu, vedení i ukončení meetingů.
14:15 – 14:30
Káva, relax a lehké povídání
14:30 – 16:00
Akceschopnost & boj s prokrastinací
- Proč odkládáme a jak to zastavit během pár minut.
- 3 rychlé techniky, jak se donutit začít i u nepopulárních úkolů.
- Jak si vytvořit režim, který podporuje dokončování věcí.
- Akční plán na další týden – konkrétní kroky pro každého účastníka.
Kdo vám pomůže zbavit se chaosu a získat klid
ING. HANA KOŘÍNKOVÁ
👉 Vystudovala Vysokou školu ekonomickou v Praze a hned po ukončení studií vstoupila do světa energetiky ve společnosti E.ON, kde začala na pozici Compliance specialisty. Později vedla tři roky tým Risk managementu a zastávala roli Compliance Officera se zaměřením na prevenci a šetření neetického chování a porušování interních Compliance směrnic. V E.ONu se dále věnovala zavádění principů lean managementu, v obchodním týmu měla na starosti inovace a řízení celého produktového portfolia.
Dnes působí jako nezávislá konzultantka a řídí svou vlastní firmu zaměřenou na obchod s nemovitostmi. Je akreditovanou koučkou MŠMT dle standardů ICF (International Coach Federation). Ve volném čase se věnuje improvizačnímu divadlu, které je dle jejích slov skvělým zdrojem inspirace nejen pro vlastní rozvoj, ale i pro vedení lidí.
O workshopu napsali
Účastníci hodnotí workshop:
“Workshop byl naprosto skvělý! Líbilo se mi, jak lektorka dokázala zapojit všechny účastníky do diskuse a udržet naši pozornost po celou dobu. Odnesla jsem si spoustu praktických tipů na organizaci času, které už teď denně používám.”
“Perfektní atmosféra a spousta užitečných informací! Oceňuji konkrétní doporučení na nástroje a aplikace, které mi pomáhají lépe zvládat svůj pracovní i osobní život. Workshop rozhodně doporučuji!”
“Bylo to inspirativní a zároveň velmi praktické. Nejvíc mě nadchla doporučení na plánování dne a týdne, která mi pomohla dostat se z neustálého stresu. Přirozený průběh a výborná skupina lidí jen podtrhly celkový zážitek.”
Galerie
FAQ
Jaké přínosy mi přinese toto školení?
Naučíte se efektivní metody pro plánování a organizaci času, zvládání priorit, boj proti prokrastinaci a lepší práci s energií. Získáte konkrétní nástroje, které vám ušetří hodiny práce týdně a pomohou snížit stres.
Jak zvládnout situace, kdy mám příliš mnoho úkolů a nedostatek času?
Školení vás naučí, jak stanovit priority podle důležitosti a naléhavosti, rozdělit velké úkoly na menší části a jak odmítat rozptýlení, aby vám na klíčové úkoly zbyl dostatek času.
Jak budu vědět, že se moje time management dovednosti zlepšují?
Budete sledovat, jak se vám daří dokončovat úkoly v plánovaném čase, sníží se vaše stresové situace a zvýší produktivita. Učíte se také měřit svůj pokrok pomocí jednoduchých indikátorů jako jsou splněné priority a udržení plánů.
Spolupracujeme
Detaily workshopu
Datum:
16. dubna 2026
Místo:
Knížecí dvůr 26/1,
Hluboká nad Vltavou
Velikost skupiny:
6 – 10 účastníků
Moderátorka:
Hana Kořínková
Cena workshopu
6 950 CZK bez DPH
Přihláška
Získejte praktické tipy k jazykům a manažerským dovednostem
Přidejte se k 875 odběratelům a získejte jednou týdně jazykové tipy, osvědčené metody učení, novinky ve firemním vzdělávání. Krátké, praktické, hned k použití.
Žádný spam. Odhlášení kdykoli.
Newsletter odebírají
